¿Qué es la risoterapia?
Técnica psicoterapéutica que busca generar beneficios mentales y emocionales a través la risa.
Suele llevarse a cabo mediante actividades en grupo que tienen el
objetivo de que los participantes salgan de estas sesiones sintiéndose
más positivos, optimistas y, en resumidas cuentas, más satisfechos con
sus vidas.
No se considera una terapia, ya que no cura por sí misma
enfermedades, sin embargo sus beneficios psicológicos han sido probados
en numerosas ocasiones.
Gracias a Carmen Cosgaya por la introducción a esta técnica. La sesión ha sido muy ilustrativa y divertida. Y gracias también a tod@s l@s asistentes.
No hay comentarios:
Publicar un comentario